Barbarian Race Arrow – Ustroń 2020
Barbarian Race Arrow – Ustroń 2020 Pierwszy Arrow w tym roku! Jest to najtrudniejszy bieg typu NINJA. Trudne technicznie przeszkody, dużo biegania i jeszcze przeszkody wodne. Zobacz mój bieg eliminacyjny i finałowy! 1. Czym różni się Barbarian Race ARROW od... więcej
Co to jest trening wysokogórski i zjawisko hipoksji? Jak z niego korzystać żeby mieć najlepsze efekty?
Co to jest trening wysokogórski i zjawisko hipoksji? Jak z niego korzystać żeby mieć najlepsze efekty? Ten artykuł o treningu wysokościowym piszę dlatego, że niedawno zacząłem pracę jako trener w Airzone w Warszawie i zacząłem też stosować hipoksję w treningu jako... więcej
Ninja Series na targach FIWE – jedne z ważniejszych dla mnie zawodów.
Ninja Series na targach FIWE – jedne z ważniejszych dla mnie zawodów. Dlaczego te zawody były dla mnie takie ważne? Czy jestem zadowolony z piątego miejsca? Odpowiedź na te pytania znajdziecie w tekście poniżej. Zapraszam do lektury. 1. Powrót do startów w... więcej