Podsumowanie sezon 2021
Blog Podsumowanie sezon 2021 Sezon 2021 był moim najlepszym sezonem w historii zawodnika Ninja! Między innymi dlatego, że nie miałem żadnej poważnej kontuzji przez cały rok i mogłem spokojnie trenować i startować w zawodach. To był też pierwszy sezon, podczas którego... więcej
Co to jest roztrenowanie?
Blog Co to jest roztrenowanie? Koniec sezonu –> roztrenowanie –> przygotowanie do nowego sezonu – znajoma kolejność w tym okresie przygotowawczym? Właśnie o tym ostatnim etapie, a tak naprawdę PIERWSZYM w nowym sezonie, chcę Wam teraz napisać.... więcej
Jak często startować w biegach OCR?
Jak często startować w biegach OCR? Regularne starty w OCR budują naszą pewność siebie, zwłaszcza na przeszkodach. Jeżeli wielokrotnie już startowałeś w danym biegu, to przeszkody nie powinny Cię zaskoczyć – co nie znaczy, że z łatwością będziesz je pokonywał.... więcej