utworzone przez Jakub Zawistowski | cze 25, 2020 | Gładko przez przeszkody
Jak się rozgrzać przed startem w biegu OCR lub NINJA Po co rozgrzewka przed zawodami? Nie tylko po to żeby mięśnie były gotowe na wysiłek, a bieg odbył się bez kontuzji, ale też w celu zmaksymalizowania Twoich możliwości. Zachęcam zatem do zapoznania się z moją...
więcej