Elementy 0
Wszystko o przeszkodach w jednym miejscu | Gładko Przez Przeszkody
  • Strona główna
  • O mnie
    • Osiągnięcia
    • Rodzina
    • Sportowiec
  • Blog
  • Sklep
  • Współpraca
  • Trenuj z gładkim
  • Zniżki
  • Kontakt
Zaznacz stronę
Jak się rozgrzać przed startem w biegu OCR lub NINJA

Jak się rozgrzać przed startem w biegu OCR lub NINJA

utworzone przez Jakub Zawistowski | cze 25, 2020 | Gładko przez przeszkody

Jak się rozgrzać przed startem w biegu OCR lub NINJA Po co rozgrzewka przed zawodami? Nie tylko po to żeby mięśnie były gotowe na wysiłek, a bieg odbył się bez kontuzji, ale też w celu zmaksymalizowania Twoich możliwości. Zachęcam zatem do zapoznania się z moją... więcej
Ninja Series Summer Edition – kolejne super zawody!

Ninja Series Summer Edition – kolejne super zawody!

utworzone przez Jakub Zawistowski | cze 22, 2020 | Biegi Ninja

Ninja Series Summer Edition – kolejne super zawody! Kolejne zawody Ninja. Tym razem dużo bardziej dynamiczne, szybkie, ryzykowne i widowiskowe dla ludzi! Zapraszam do przeczytania i zobaczenia startów z Ninja Series Summer Edition 1. Zasady zawodów Tor przeszkód... więcej
Niekoniecznie normalny Runmageddon – Nierozłączni

Niekoniecznie normalny Runmageddon – Nierozłączni

utworzone przez Jakub Zawistowski | cze 4, 2020 | Akcje specjalne, Biegi OCR

Niekoniecznie normalny Runmageddon – Nierozłączni Jak już pewnie zdążyliście zauważyć społeczność OCRowa nie jest normalna! To są szaleni ludzie z dziwnymi pomysłami i uwielbiają challenge. Ja oczywiście należę do tej grupy bo mam podobne podejście do życia! Co... więcej
Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – Q&A

Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – Q&A

utworzone przez Jakub Zawistowski | maj 21, 2020 | Wyzwania

Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – Q&A Q&A dotyczące mojej wyprawy kajakiem z Warszawy do Bałtyku.  Odpowiem na Wasze pytania, które zadawaliście w komentarzach pod moim pierwszym wpisem.   1. Po co taka wyprawa? ​ To jest dobre pytanie,... więcej
Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – 416 km w 7 dni

Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – 416 km w 7 dni

utworzone przez Jakub Zawistowski | maj 17, 2020 | Wyzwania

Spływ kajakowy Wisłą z Warszawy do Bałtyku – 416 km w 7 dni 6 świrów, 4 kajaki, prawie pół tony prowiantu i sprzętu, 416 km do zrobienia i 7 dni wspaniałej przygody! Jak to wyglądało dzień po dniu? Zapraszam na wyprawę kajakiem z Warszawy do Bałtyku! 1. Skąd... więcej
« Starsze wpisy
Kolejne wpisy »
  • Biegi Ninja
  • Biegi OCR
    • Akcje specjalne
    • Starty Kasi
    • Starty Kuby
  • Gładko przez przeszkody
  • Ninja Warrior
    • 1 edycja
    • 2 edycja
  • Podróże małe i duże
  • Wydarzenia
  • Wyzwania
  • Facebook
  • YouTube
  • Instagram
  • Facebook
  • Instagram
Copyright ©2021 jakubzawistowski.pl | Projekt i realizacja Media Majk