TRENINGI ONLINE

W lipcu 2019 roku miałam przyjemność uczestniczyć w obozie przygotowującym do biegów OCR, organizowanym przez Dariusza Stokowskiego, Kubę Zawistowskiego i Rafała Kaszę. Na obozie chłopaki przekazali nam swoją ogromną wiedzę trenerską i mieli super podejście do każdego z uczestników obozu. Udział w tym wyjeździe pozwolił mi podnieść moje umiejętności i przygotować się do reszty sezonu.

Z pomocą chłopaków udało mi się wywalczyć dwukrotnie Mistrzostwo Polski OCR na krótkim i długim dystansie w 2019 roku. Od sierpnia 2019 roku podjęłam współpracę z Darkiem, który przygotowuje mnie w zakresie mojej formy biegowej, siłowej i chwytu. Kuba czuwa nad moją technika pokonywania przeszkód i cały czas daje mi jakieś rady i zadania jak sprawniej robić przeszkody!

Jestem ogromnie szczęśliwa, że wpadłam w ich ręce. Moja forma idzie mocno do przodu, za co bardzo im dziękuje. Do tego sezonu przygotowuje się całkiem inaczej, niż to było wcześniej.

Treningi hardcor’ów… czyli to, co z chłopca robi faceta!

Do Darka i Kuby trafiłem w sumie przypadkiem. Zobaczyłem, że jest możliwość trenowania pod ich czujnym okiem. W moim przypadku całość treningowa przebiega w systemie online, który przez moją i trenerów uczciwość i sumienność oraz szybki kontakt – sprawdza się idealnie!
Pracujemy razem od listopada, czyli cały okres przygotowawczy, który jest przez nich monitorowany, a rezultaty są JUŻ widoczne – czy to w zwisach, czy np. wytrzymałości na zawiesiach. Po wcześniejszych sezonach, w tym w końcu czas by powalczyć o najwyższe miejsca w Lidze OCR!

I najważniejsze na koniec! Dzięki trenerowi Darkowi zaczynam na nowo zaprzyjaźniać się z bieganiem! W końcu widzę postępy! Serdecznie polecam moich trenerów!

Rozwój pod okiem tego duetu to gwarantowany sukces.

Po kilku miesiącach współpracy podciąganie nie jest już marzeniem ściętej głowy, a tempo biegu poprawia się z każdym tygodniem (bez ryzyka eksplozji obu płuc). W zamian za cierpliwe podążanie za planem (gimnastyka ruchowa i hip thrusty nie są jednak takie bez sensu), otrzymałam pełne wsparcie i zaangażowanie, motywację w momentach kryzysowych i monitorowanie postępów na bieżąco.

Perfekcyjnie rozpisany harmonogram (który dostaję zawsze na czas) jest mocno zróżnicowany, a ćwiczenia dopasowane tak, że z niecierpliwością czekam na kolejne wyzwania. Zawsze gotowi by wyjaśnić wątpliwości- profesjonalizm w czystej postaci. Szlifowanie umiejętności pod opieką tych kopalni sportowej wiedzy polecam każdemu, kto chciałby “na spokojnie” zrealizować wymarzone cele.