Wszystko o przeszkodach w jednym miejscu | Jakub Zawistowski
  • STRONA GŁÓWNA
  • O MNIE
    • OSIĄGNIĘCIA
    • WSPÓŁPRACA
      • TRENINGI GRUPOWE
      • TRENINGI PERSONALNE
      • TRENINGI ONLINE
      • WARSZTATY
    • GALERIA
  • BLOG
    • Ninja Warrior
      • 1 edycja
      • 2 edycja
    • OCR
      • Starty Kuby
      • Akcje specjalne
      • Starty Kasi
    • Wydarzenia
    • Gładko przez przeszkody
    • Podróże małe i duże
    • Wyzwania
    • Ninja
  • SKLEP
  • PARTNERZY
  • KONTAKT
    • 
    • 
    • 

gladko_przez_przeszkody

Jakub Zawistowski
Dla sportowca z równie ważna jak trening powinna Dla sportowca z równie ważna jak trening powinna być odpowiednią regeneracja. Pamiętaj, że zdrowa i dobrze dobrana dietą jest kluczem do zrobienia porządnego treningu💪Mi pomaga w tym @cateringpomelo juz od dwoch lat. Po treningu natomiast trzeba pamiętać od zadbaniu o jak najlepszą regeneracja dla zmęczonych mięśni. Raz na jakiś czas warto też skorzystać z wiedzy fizjoterapeutow i sprawdzić czy nasze ciało jest sprawne i możemy je dalej obciążać. Dzięki @rehapunkt I @marcin_markiewicz_fizjo Za wsparcie🥰 . Dbacie o te dwa aspekty? . #ninjawarriorpolska #ninja #zdrowysport #sportowiec #kontuzje #cateringpomelo #pomelo #cateringdietetyczny #dietapudelkowa #ninjawarrior #lastmanstanding #jakubzawistowski #tylkoprzeszkody #ocrlife #wiedza #sprawny #przeszkody #fizjoterapia #fizjo #rehabilitacja #reheneracja #zdrowadieta #sport #dieta #zdrowie #sprawność
Przeszkoda dość prosta jak się dobrze wykorzyst Przeszkoda dość prosta jak się dobrze wykorzystało swing w bok, ale wiele osób miało na niej problem utraciło dużo siły. Pamiętacie na jakim etapie się pojawiła w @ninjawarriorpolska 2019? . #ninjawarriorpolska #ninja #ninjawarriorpoland #ninjawarrior #lastmanstanding #jakubzawistowski #tylkoprzeszkody #ocrlife #obstacles #przeszkoda #przeszkody #polsat #tvshow #zawody #challenge #wyzwanie #sport #skupienie #precyzja #sprawność #swingwbok
Poniedziałkowe treningi zawsze najtrudniejsze🤣 Poniedziałkowe treningi zawsze najtrudniejsze🤣🙃 Musiałem złapać krótką drzemkę żeby się zregenerować! 😁 . Który dzień, albo jaki trening jest dla Was najtrudniejszy? . #trening #sen #regeneracja #ninja #ninjawarriorpolska #ninjawarriorpoland #unicfightclub #lastmanstanding #jakubzawistowski #sport #sportowiec #tylkoprzeszkody #gładkoprzezprzeszkody #ocrlife #obstacles #przeszkody #przeszkoda #sila #sprawność #cliffhanger #wspinaczka #climbing #wytrzymałość #siła # #theonlywayisthrough
Już mi się marzy uciec gdzieś w ciepłe kraje i Już mi się marzy uciec gdzieś w ciepłe kraje i poznać nowe miejsce, kulturę, ludzi i jedzenie😍 @trzeba_robic_rzeczy cały czas planuje gdzie najlepiej wyjechać. Jakieś pomysły? . #odpoczynek #runmageddon #polishboy #ninja #wakacje #holliday #jezioro #lagoon #lastmanstanding #jakubzawistowski #sport #sportowiec #tylkoprzeszkody #gładkoprzezprzeszkody #bacalarlagoon #meksyk #mexico #bacalar #sila #sprawność #wycieczka #sun #wyprawa #para #love #marriage
Skupienie i precyzją. Jedne z ważniejszych umiej Skupienie i precyzją. Jedne z ważniejszych umiejętności podczas pokonywania przeszkód. 👌💪 Co Waszym zdaniem się jeszcze przydaje? . #ninjawarriorpolska #ninja #ninjawarriorpoland #ninjawarrior #lastmanstanding #jakubzawistowski #tylkoprzeszkody #ocrlife #obstacles #przeszkoda #przeszkody #polsat #tvshow #zawody #challenge #wyzwanie #sport #skupienie #precyzja #sprawność
Super regeneracja w górach!🥰 Dwa dni bez telef Super regeneracja w górach!🥰 Dwa dni bez telefonu, Internetu i pracy. Razem z @trzeba_robic_rzeczy korzystaliśmy ze słonecznego weekendu i grzaliśmy tyłek w bani! 🔥 Jutro wracam do treningów 💪 Jak co tydzien o 11:00 zaczynam pracę nad wytrzymałością na torze @uniq_ninja_park. Ciekawe czy @wojciech_sobierajski pojawi się na treningu czy za mocno pojechał w weekend. 🤣🤣 . Jakie Wasze plany na trening jutro? . #finał #ninja #ninjawarriorpolska #ninjawarriorpoland #polsat #polsatsport #lastmanstanding #jakubzawistowski #sport #sportowiec #tylkoprzeszkody #gładkoprzezprzeszkody #ocrlife #obstacles #przeszkody #przeszkoda #sila #sprawność #cliffhanger #wspinaczka #climbing #wytrzymałość #siła #theonlywayisthrough
ODPORNOŚĆ 💪😁🏃‍♂️ Okres jesienno z ODPORNOŚĆ 💪😁🏃‍♂️ Okres jesienno zimowy jest mocno chorobowy. Dlatego musisz zadbać o swoją odporność. - pamiętaj o zdrowej diecie - zadbaj o regeneracje czyli sen 7-8h - nie zapomnij o aktywności sportowej - polecam morsowanie! Rewelacyjny naturalny sposób nabywania odporności. Już w sobotę film u mnie na YT jak zacząć i po co. - wspomóż się suplementacja między innymi omegi 3. Ja stosuje @nordkrillpl sprawdzony i dobry produkt😁 zniżka15% na kod GLADKI15👌 . Trzymajcie się zdrowo! 💪 . #zdrowie #odporność #regeneracja #morsing #morsowanie #zdrowazywnosc #fit #omega3 #suplementy #suplementacja #helthyfood #sport #aktywnosc #aktywność #sportowiec #fitpara #sporttozdrowie #zimnawoda #sen #wytrzymałość
Jedna z trudniejszych przeszkód na etapie finało Jedna z trudniejszych przeszkód na etapie finałowym w 2019 roku💪🔥 Właśnie do takich przeszkód ćwiczy się chwyt wspinaczkowy i robię zwis na deseczkach. Macie w swoim planie treningowym takie elementy? . #finał #ninja #ninjawarriorpolska #ninjawarriorpoland #polsat #polsatsport #lastmanstanding #jakubzawistowski #sport #sportowiec #tylkoprzeszkody #gładkoprzezprzeszkody #ocrlife #obstacles #przeszkody #przeszkoda #sila #sprawność #acrobatics #wspinaczka #ściankawspinaczkowa
Obserwuj mnie!

Zapraszam do współpracy!

Kontakt
  • Facebook
Wszystkie prawa zastrzeżone 2020 JakubZawistowski.pl © | Michał Iwan Media & IT Sound
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.OKPolityka prywatności